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「ドクター味噌汁は本当に効果があるの？」
「実際に使った人のリアルな口コミが知りたい」
口コミを調べてみると、どれもこれも良い口コミばかりで信用できません…
新しいダイエット商品を買う時には不安になりますよね＞＜
実際のところ、ドクター味噌汁の効果はどうなのでしょうか？
噂どおり評判は良かったけど、悪い口コミもありました。
デメリットとメリットを知ってから購入を検討したいですよね。
そこでまずは、「悪い口コミ」をピックアップしてそれぞれ検証してみました。
実際に3ヶ月使った正直な感想もレビューしました！
この記事では
- リアルな悪い口コミを検証
- ドクター味噌汁を実際に3ヶ月使ったレビュー
- ドクター味噌汁の使い方や成分
- ドクター味噌汁を最安値で買う方法
結果から言ってしまうと、3ヶ月で無理なく目標の3kg達成できました！
購入前に知りたい情報や、買って損しないためのことをまとめてみました。
詳しく調べたので長くなってしまいましたが、気になるところを読んでみてくださいね！
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ドクター味噌汁の特徴とは？
| 商品名 | ドクター味噌汁 |
| ジャンル | 置き換え味噌汁ダイエット |
| 容量 | 1箱 3g×30袋（120mlのお湯でとかす） |
| 単品価格 | 5,378円 |
| 定期初回価格 |
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| 2回目以降 |
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| ダイエット有効成分 |
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| ドクター味噌汁特徴 |
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| 公式サイト | 公式HP |
- 満腹感を満たし無理なく置き換えダイエット
- 美容成分も配合されている
ドクター味噌汁の悪い口コミ｜効果はやっぱり嘘なの？
少数意見でしたが、ドクター味噌汁に悪い口コミがありました。
どんなに人気の商品でも悪い評判の口コミはありますよね＞＜
色々なサイトから悪い口コミとデメリットをまとめてみました。
悪い口コミをわかりやすいように傾向別にまとめると大きく4つです。
悪い口コミ傾向一覧
- 効果を感じない
- 良いものだけど値段が高い
- 具がついていないので作るのが面倒
それぞれの理由を「ドクター味噌汁を3ヵ月間使ってきた私」なりに悪い口コミを検証してみました。
❶効果を感じない
ドクター味噌汁の口コミの中には、「痩せない」というような、期待していた効果を感じないという悪い口コミがありました。
- 使い始めて2週間、置き換えダイエットで購入してみましたが私は効果を感じることができませんでした。
- 口コミも良かったのですぐに効果が出ると思いましたが、時間がかかるようです…
1食だけ置き換えて2週間などの短期間で効果を感じるには厳しいと思います。
私は3ヵ月、毎日使っていく中（土曜日だけダイエット休日）で徐々にスッキリしてきました。
無理すれば（3食置き換える）すぐ効果もでるかもしれませんが、無理なく継続するためにもコツコツ毎日が一番です。
❷良いものだけど値段が高い…
- 効果は期待できそうですがコスパが…
- 良いものなのはわかりますが、毎月買うにはお値段が高く感じます。
たしかに味噌汁として考えると高いですよね…
でも今まで色々な置き換えダイエット商品を色々試してきましたが、「ここまで効果を感じることができたのは、ドクター味噌汁が初めて」でした。
ドクター味噌汁は、美容に良い成分も配合されていて無理なく続けられるので良いと思いました。
❸具がついていないので作るのが面倒
- 具がついていないので作るのが面倒
- お湯を入れるだけならよかった
たしかに、具はついてないので作るのは面倒ですよね＞＜ でも、冷凍のネギや乾燥わかめだけでも十分おいしいですし、時間がないときは具なしで飲んだりしてました。 ドクター味噌汁は、具なしでもお腹でふくらむので満足感もあって便利です。 置き換えダイエットに効果を感じないと言っている方は、使ってすぐや2週間などの短い期間しか使ってない方が多かったです。 すぐにスリムになりたい！などの方は他の方法を検討することをお勧めします。 ただ、満腹感を満たしてくれるドクター味噌汁は、ストレスもなく徐々に効果を感じることができます。 美容に良い成分もたくさん配合されていて「自宅で無理なくダイエットができる」のが良いと思いました。 ドクター味噌汁の悪い口コミまとめ
・残念ながら即効性はないので、ある程度の継続的が必要。
・価値観はそれぞれですが、値段以上に使ってみる価値があるかも。
・冷凍ネギや乾燥わかめでもおいしい、具なしでも満腹感を満たしてくれる。
次にドクター味噌汁を使った良い口コミをみてみます。
ドクター味噌汁の良い口コミ｜感想や効果はどう？
それでは、つぎにドクター味噌汁の良い口コミを見てみましょう。
毎朝トイレに行けるようになった＾＾ 30代女性
愛用し始めて半年以上が経ちます。
ひどい時は1週間でないなんてこともありました＞＜
でも、ドクター味噌汁を飲むようになって毎朝トイレに行けるように♪
お腹周りがスッキリしてきました＾＾
簡単にアレンジできる 40代女性
お腹が膨れるので間食が減った 30代女性
代謝が良くなった＾＾ 40代女性
ジムにも通ってダイエットしています。
無理なく続けられるのが良いですね＾＾
前より代謝が良くなったのかしっかり汗をかいて頑張ってます♪
ズボンが緩くなりました＾＾ 30代女性
サッと作れて便利 20代女性
スティックタイプなのでサッと作れて便利です。
手軽に味を毎日変えれるのが良いですね！
三日坊主の私でも継続できています＾＾
目標ではもっと使い続けてからかな…まだ時間はかかると思いますが、とっても楽しみ＾＾
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ドクター味噌汁の良い口コミまとめ
- 毎朝トイレに行けるようになった＾＾
- 簡単にアレンジできる
- お腹が膨れるので間食が減った
- 代謝が良くなった
- ズボンが緩くなった
- 娘に痩せた？と言われた＾＾
- サッと作れて便利
といった口コミが多く見られました。
ドクター味噌汁には、悪い口コミもありましたが良い口コミがたくさんありました。
効果を感じないという方は、使用期間が短い方が多くもったいなく感じました。
ドクター味噌汁は、お腹で膨れるので満足感があって良いですね！
簡単に自宅でできるので続けやすいのが良い所ですね。
私も実際にドクター味噌汁を使ってレビューすることにしました＾＾
まずは、ドクター味噌汁の使い心地や外観などを紹介します。
ドクター味噌汁が届きました！
| レビューの気になるところにジャンプ |
今回レビューするのは「ドクター味噌汁」
1袋3g×30袋入りです。
公式サイトの定期便で注文しました。
早速レビューしていきます。
ドクター味噌汁が届きました
注文して5日後に送られてきました。
1つずつスティックタイプになっているので使いやすいです。
1袋1食分で120mlのお湯で溶かします。
粉末状でサッと溶けるので調理も簡単です。
具材は入っていませんので、自分でアレンジして作ります。
作ると言っても味噌汁なので手間もかからず簡単ですね＾＾
普通の味噌汁とくらべると？
私が感じたことですが特徴をお伝えします。
- 少しとろみがある
- 味が少し薄め
- おいしくてダイエットに感じない
普通の味噌汁とくらべると少しだけとろみがあります。
私は、とろみが好きなので気になりませんでした。
濃い目の味が好みなので私的には少し薄く感じました。
でも、これだけおいしくて置き換えダイエットできるなら文句なしです。
ドクター味噌汁・3ヶ月のレビューまとめ
まずは、自己紹介したいと思います。
私は41歳主婦です、子育てもひと段落してまったりすごしています。
永遠のテーマ（悩み）は「増えてしまった体重」です…
出産前から考えると10kg以上増えてしまっています＞＜
今まで「無理なダイエットしてはリバウンドの繰り返し」でした。
出産前の10kgダウンまではいかなくても、無理なく少しずつでも痩せたいです。
そこで今回「ドクター味噌汁」に出会いました。
いつもは無理をしてリバウンドしていたので、今回は無理なく痩せるために試してみることにしました。
ドクター味噌汁を実際に初めて感じたリアルな感想と結果をお伝えしたいと思います。
3ヶ月置き換えダイエット結果
結果から申し上げますと
- 3ヶ月間、夕食をドクター味噌汁に置き換えて目標3kg達成。
- 無理しないで気長に継続できた。
- あまり無理はしていないのでこれからも継続できる。
私の性格上、無理ない程度に続けられるように工夫しました。
1週間に1度、土曜日だけはダイエットを休みにして好きなものを食べました。
（とはいえなるべくカロリーの低いものを＾＾）
3ヶ月置き換えダイエットして思ったこと
実際に3ヶ月間、土曜日以外の週6回ドクター味噌汁に置き換えて思ったことについてお伝えします。
3ヶ月継続して思ったこと
- 無理な始め方には注意
- 栄養をしっかりとる
- 無理なく継続する
❶無理な始め方には注意
早く痩せたいからといって2食も3食も置き換えてしまったり、極端にカロリー制限してしまうと身体に良くありません。
また、摂取カロリーを下げ過ぎてしまうと「筋力量が低下して基礎代謝が下がってしまい」痩せにくくなってしまうそうです。
基礎代謝とは？
人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。
生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。
筋肉量が多いと基礎代謝は上がり太りにくい体質になります。
健康的にダイエットするためにも、無理なく1食から置き換えダイエットを始めると良いです。
❷栄養をしっかりとる
置き換えダイエットは、夕食を置き換えることがオススメです。
夕食後は、1日の中でもカロリーの消費が少なく消費されにくい時間帯になるそうです。
朝と昼はバランス良く栄養を摂ることも大切です。
❸無理なく継続するために
ダイエットのことばかり考えて、無理に食事制限ばかりするのも良くありませんよね＞＜
私も1週間に1回は置き換えをやめて好きに食べる日「ご褒美日」を作ってました。
1週間に1度だけの贅沢をしながらダイエットを楽しむようにしていました＾＾
無理なく継続したことで即効性はありませんが、3ヶ月で目標体重の3kgを達成できました。
これから長く続けるためにも無理なく継続していきます。
3ヶ月使って感じた感想まとめ
最初は、変化も無く不安でした＞＜
でも、本当に買って良かったです♪
少しずつキレイになっていくので自信がついてきました＾＾
無理なく継続できたのがうれしかったです。
何よりうれしかったことは
「娘にキレイになった？って褒められたこと♪」
私はもっと上を目指して使い続けていこうと思います♪
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ドクター味噌汁をオススメしない人
ドクター味噌汁は、置き換えダイエットです。
口コミを調べた結果、効果の感じ方には個人差もあるようです。
- 効果に即効性を求めている方
- 継続的なケアが苦手な方
- 具がついていないので作るのが面倒な方
「医師と共同開発されたボディメイク味噌汁」なので効果に期待がもてますが「効果に即効性を求めている方」には向いていません。
とはいえ、いつもの食事を置き換えるだけなので簡単です＾＾
毎日継続することで効果は実感できると思います。
ドクター味噌汁がオススメな人
実際に何度もダイエットで挫折した私が悪い口コミも含めて調べてみました。
口コミを調べてきてドクター味噌汁を使ってオススメできる人をまとめてみます。
- しっかり効果を実感できる置き換えダイエットを探している方
- 自宅でゆっくりダイエットしたい方
- 安心して使えるダイエットサポート商品を探している方
- ダイエットしながら便通も良くしたい方
- 栄養も摂りながらダイエットしたい人
ある程度時間がかかってもダイエットしたい人
ドクター味噌汁の効果はご存知の通りです。
スッキリ感はすぐに感じることができて、効果についてもとっても満足しました。
でも私の様に
- 無理なくダイエットしたい
- 苦しいことは続かない
などの場合も無理なくダイエットできます。
つぎに、ドクター味噌汁の成分について詳しく調べてみました。
ドクター味噌汁の成分から見た効果
ドクター味噌汁には、ダイエットサポート成分だけではなく美容に良い成分がたくさん入っています。
ドクター味噌汁の特徴は？
- カロリーをおさえてダイエットサポート
- エネルギー消費をサポート
- 腸内環境を整えて便秘にアプローチ
わかりやすく成分の特徴をまとめてみました。
カロリーをおさえてダイエットサポート
| 「サイリウムハスク」
オオバコ科の植物プランタゴ・オバタの種を包んでいる種皮のことです。 体内で70倍に膨らんで満腹感を維持してくれます。 「高麗人参」 古くから知られている薬草植物で貴重なものとされてきました。 特に、高麗人参に含まれている「サポニン」には肥満予防効果が期待できます。 参考元：健康長寿ネット |
エネルギー消費をサポート
「黒生姜」
参考元：発酵日和 |
腸内環境を整えて便秘にアプローチ
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「独自配合の味噌」 味噌には食物繊維が含まれており、便秘や腸内環境を整えるのに効果的。 「厳選素材」
参考元：大源味噌 |
ドクター味噌汁の良い成分まとめ
- 70倍にふくらむ成分で満腹感を維持
- エネルギー消費をサポート
- 腸内環境を整えて便秘サポート
これらの代表成分の働きで満腹感だけじゃなく「ダイエットサポート」してくれるんですね！
配合成分のおかげで良い効果を実感できそうです。
「ダイエットしても続かない…」 「無理なダイエットでリバウンド」 「ダイエットで肌がボロボロ…」 そんな悩める女性に人気の置き換えダイエットのドクター味噌汁です。 70倍にふくらむ満腹感を維持する成分は有名ですが、美容成 …
ドクター味噌汁のオススメな作り方は？
ドクター味噌汁の作り方は、1包を120mlを目安に溶かすだけですが、効果的にダイエットするにはどうすれば良いでしょうか？
私が実際に色々試した中でオススメの作り方をお伝えします。
もやしや野菜をたくさん入れて煮込む
もやしや野菜は、カロリーも少なく量が増えてもっと満足感を維持できます。
野菜やもやしでかさ増しすると結構長い時間お腹が空きません。
時短したいときは「冷凍ネギ」や「乾燥わかめ」
時間がないときや、面倒なときは「冷凍ネギや乾燥わかめ」などがオススメです。
ドクター味噌汁と一緒にいれてお湯をかけるだけなので簡単にできて便利です。
春雨もカロリーが少ないのでおすすめです。
市販の乾燥具材セットを利用
味のバラエティーを増やすためにも「市販の乾燥具材セット」が便利です。
日持ちもしますし、剥いたり切ったりの加工もないので楽ちんです＾＾
値段も安いので買い貯めしてあります。
ドクター味噌汁は、食べてキレイになれる置き換えダイエットサポート。 無理なくダイエットできると話題です。 実際私も3ヶ月使ってきて目標の3kgは達成できましたが、まだまだ継続中です。 「コストをなるべくかけずに無理なく」 …
ドクター味噌汁を最安値で購入するには？
ドクター味噌汁には良い成分も入っていて効果を感じやすいこともわかりました。
でも、毎日使うものなのでやっぱり最安値で購入したいところです。
手近な薬局などで販売しているのか。
大手通販などでも市販されているのか。
どこで買えば最安値なのか詳しく調べてみました。
薬局で購入できる？
大手のドラッグストアや薬局で市販されているか調べてみたところ取り扱いはありませんでした。
手近なドラッグストアで市販していれば手軽で良いと思ったのですが
販売していないとなれば通販で購入するしかなさそうです。
Yahoo・楽天・Amazonでは？
| Yahoo | 4,298円 送料無料 |
|---|---|
| 楽天 | 4,990円 送料無料 |
| amazon | 5,378円 送料無料 |
| 公式 定期コース |
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大手通販、Yahoo・楽天・Amazon全て取り扱いがありました。
最安値は公式サイト
ドクター味噌汁の取り扱い店は、通販のみでYahoo・楽天・Amazon・公式サイトです。
その中で最もお得に購入できるのは公式サイトです。
初回は29％OFF
公式サイトの定期コースですと通常価格5,378円が初回1,080円(70%OFF)で購入することができます。
定期コースといっても、購入回数の縛りもないので安心ですね。
2回目以降も20％OFF
2回目以降も4,298円(33%OFF)で購入できます。
ドクター味噌汁は、食べてキレイになれる置き換えダイエットサポート。 医師と共同開発した商品と話題です。 その効果は、口コミなどでもたくさん高評価があることからも期待ができそうです。 ドクター味噌汁は市販されているのか、最 …
購入回数の縛りがない
定期コースによくある「購入回数の縛りが無い」ところも良い所です。
1回だけでも特別価格で試せるところが良いですね！
使ってみて効果を感じない・自分に合わないか心配でも安心です。
公式サイトなら色々な相談にものってもらえますし、利用する上での利点は多いと思います。
私も、実際に3ヶ月で実感できました。
置き換えダイエットをする上で大切なことは「毎日のケアを継続する」ことでした。
毎月安く購入できることはうれしいです。
ドクター味噌汁は、自宅で簡単置き換えダイエット。 カラダの内から見直すボディメイク味噌汁と人気の商品です。 通常1ヵ月ごとに1個ずつ送ってもらえますが、使いきれなかった場合はどうするのでしょうか？ 実際に歯がキレイになっ …
まとめ
ドクター味噌汁のおかげで、本当に置き換えダイエットできることを実感できました。
3ヶ月使ってきて感じたことは「無理なく継続できた」ということ。
意志が強くて、いつでもダイエットできる！という方には向いていませんが
私の様に「無理せずゆっくりダイエットしたい」という方にはぴったりの商品です。
ドクター味噌汁は
「医師と共同開発されたカラダの内から見直すボディメイク味噌汁」
なのも納得です。
最初は悪い口コミがあったり、値段も少し高めに感じたので迷ってました…
でもドクター味噌汁は、値段以上の効果を感じることができてとってもお気に入りです＾＾
一番嬉しかったのは「娘にキレイになったね！と褒められた＾＾」こと。
毎日使っていく中で本当にスッキリしてきました♪
とりあえずの目標の3kg減は達成できましたが「もっと上を目指してがんばります＾＾」
この使用感が気になっている方は試してみる価値あると思います＾＾